[学校は行かなくてもいい]を読んでみた📘

私は今から10年前は、体育教師をしていました。 普通校ではなく、特別支援学校や不登校の学校などの特殊教育の教師として働いてました。 生活する中で支援が必要な生徒達に、自立を目的に教育をしてました。 一人ひとりにあった、自立する目的に合わせ指導してました。 生徒も先天的に障害をもち生まれてきた重度重複の生徒から身体的には五体満足ですが、心の病で不登校を何度も繰り返す生徒までいました。 特に、*不登校 […]

8月スケジュール

ついに、梅雨明けし暑い日が続そうですね🥵 熱中症予防にお水をこまめにとりましょう! 今日は、獅子座新月です。自己発信にはぴったりの日なので、8月のAYUYOGAや滝汗レッスンのお知らせをさせて頂きます。 【宮城スケジュール】 8/10(土)10:00-13:00 養成講座フォローアップ 8/11(日)10:30-12:00 AYUYOGA https://tsuku2.jp/eve […]

私の生徒さん❤️

ワークショップや養成講座あとに、生徒さんからメールが届く事があります。 いつもいつもメールの内容が有り難いので、シェアさせてください❣️ 今回は 滝汗レッスン後のメール📩 滝汗レッスンは、マッスルウォッチングさんが考案したYouTubeで人気のダイエットプログラムです!私は、そこにインストラクターとして加盟しており、開催静岡(月1度)と都内(都内は完全不 […]

AYUYOGAオンラインレッスン🧘‍♀️

自宅で、手軽にヨガを受られるオンラインレッスンを作りました! 隙間時間に身体を動かしたい方にはぴったりデス‼️ オンライン専用のアプリを使用して、レッスン行います。レッスン希望の方は、事前にzoomアプリをダウンロードしてください。 〜平日限定 〜 毎週2回(火曜と金曜)10:30より開催します‼️ ▪️火曜  A […]

カップルヨガ

こないだ… カップルヨガを依頼され、してきました❤️ やる前に、お二人から入籍する日を見てもらいたいと相談されており 私、ヨガインストラクターでありますが、AYUYOGAワークでやってるツールを使うことで、人との距離感や運気などが分かります。しかも、かなり具体的に❣️ だから、入籍は勿論 引っ越し、開業、契約事で聞かれる事多々あり […]

生徒の頑張ってる姿に感涙

私のワークショップなどにご参加頂いてる生徒がネイリストを目指してます。 私は、たまに練習台になったりしてます! 彼女は、長年システムエンジニアをしてきました。OL生活はかなり多忙だったみたいで、不平不満が出るようになり、自分自身が嫌になった時に自分の好きな事で生きていきたいと思ったみたいです。 美容系の中でもネイルの仕事に興味が惹かれたようです^_^ 40過ぎての選択‼️ […]

私のjob style

‏私のヨガクラス🧘‍♀️ こんな感じです↓ 老若男女とわず、ご参加頂いてます。 自己開催以外は、所属のため写真とかには納められないのが悔しいです😭😭😭 ここでは 私のヨガスタジオでの勤務経験をシェアしたいと思います。 私が長年のお世話になってるホットヨガスタジオがあります。ここは、資格を取る前 […]

ヨガで健康的に痩せた私のストーリー

マッスルウォッチングさんの動画にUPされました💁‍♀️https://youtu.be/uWitLv2tkyU 衝撃画像失礼しました🙏🙏🙏 この70キロは、6年前ですかね😅 今まで公開した事なかったのですが、ダイエットプログラムをする事になったのをキッカケに今の自分と比較してみ […]

滝汗レポート@静岡

”今回も滝汗レッスンにご参加頂きありがとうございます! 月に1度だけですが、静岡で開催してます!リピート頂いた方お初の方楽しい時間ありがとうございます。 今回のテーマは、ウエスト痩せ(くびれを作る) なので、相当お腹を伸縮したり、捻り倒して、お腹をいじめましたw 滝汗の前後にヨガを取り入れてやってます! これは ❶怪我の防止の為 そして ❷心も一緒に整える為です! エクササイズばかりに捉われずヨガ […]

私のこと

AYUYOGAの記事では、 私の事も少しずつ発信していきたいと思います‼️ もう、桜が散り始めてますね(*_*) 皆さんは、花見しましたか? 私は、4/6に静岡にて滝汗レッスンがあっだ後に、近くでお祭りが開催されてて行ってみたら桜が満開!(滝汗レポートは次回告知を含み明日出します) キレーすぎて、屋台も沢山!! しかも、私の近所のコーヒー屋さんがオススメしてるコーヒー屋 […]