2019年3月

滝汗レッスンお疲れ様でした

都内で、初めて滝汗レッスンしてきました! 普段、動いてる方ばかりだったので様子見つつ挑戦ポーズも入れやりましたよ。 結果、鬼のような滝汗w みんないい汗かいてるーん! 終わったあと、身体が〜wと 既に筋肉痛の方も それ大事! 普段、使ってない筋肉を使った証拠です。 終わった後に 【1人だと心折れちゃうけど 誰かと一緒ならやり遂げられる】 と嬉しいお言葉頂きました(^。^)ありがたや〜 そうそう、そ […]

大人の部活 ダイエット部@静岡

  滝汗ダイエットプログラムに ご参加された静岡の皆さん お疲れ様です! そして、ありがとうございます(╹◡╹) 実は 始まる前から ハプニングがあり、 私 半泣きでした:(;゙゚’ω゚’):w 何故かって? 借りてたスタジオが開かない。。。 開かずの間だったーーー!!! ドアノブ引いた一瞬で、凍りつく私(*_*) あ、か、な、い? え? (いや、今まで散々色々な […]

婚活前の準備に…。

滝汗ダイエットプログラム この度、YouTuberであるMuscle Watchingさんのフランチャイズ加盟店になり”滝汗”というダイエットプログラムを教える事になりました! Muscle Watchingさんのホームページはこちらhttps://musclewatching.com/ 婚活の方々にリアルにあって、 滝汗と私のヨガを融合しながら、 心身共に健康な身体づくり […]