滝汗ダイエットプログラム
この度、YouTuberであるMuscle Watchingさんのフランチャイズ加盟店になり”滝汗”というダイエットプログラムを教える事になりました！
Muscle Watchingさんのホームページはこちらhttps://musclewatching.com/
婚活の方々にリアルにあって、
滝汗と私のヨガを融合しながら、
心身共に健康な身体づくりをしていきます。
◆ダイエットしたい！
◆綺麗になりたい！
◆かっこよくなりたい！
◆理想の自分になりたい！(近づきたい)
方はもちろんですが
・やり方が分からない(姿勢やポーズ)
・励まし合える仲間が欲しい
・婚活、恋活中の男女(未婚の方)
を大募集してます！
婚活前の準備として、滝汗ダイエットプログラムでなりたい自分を手に入れませんか？
〜滝汗ダイエットプログラムの流れ(1h)〜
3月テーマ:体幹づくり(ブレない心身をつくる)
ウォーミングアップ 15分
滝汗プログラム 30分(月ごとにテーマあり)
ウォームアップ AYUYOGAリラックス15分
ダイエットプログラムは、月に1度のワークショップを開催します。
◇開催場所は、都内と静岡にて行います。
【3月のワークショップのご案内】
◆静岡 3/9(日)11時〜12時(10時45分受付)
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=58020032251979
◆都内 3/17(日)10時半〜11時半(10時15分受付)
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=90020237491322
参加費 :2000円
＊場所は申し込んだ方のみお伝えします。
持ち物
・ウェア
・汗拭きタオル
・水分 ・ヨガマットまたは大判バスタオル
滝汗でなりたい自分を手に入れましょう！
ご参加お待ちしてます！
